Uma coisa é fato: entramos em um modo automático difícil de nos tirar. Se não estamos na faculdade, na escola ou no trabalho, estamos na frente do celular, passando horas e horas rolando o feed do Instagram, Tik Tok e demais aplicativos. O universo digital tem suas infinitas vantagens, mas nos vidrou de uma forma tão intensa que todo o resto acabou ficando em segundo plano. Em consequência disso, alguns hábitos positivos e que agregam na nossa qualidade de vida foram ficando de lado. Se você tem percebido isso na sua rotina, saiba que não é tarde para mudar isso. Por que não mudar agora? Saiba alguns hábitos que você pode colocar na sua rotina para melhorar a sua qualidade de vida, e consequentemente, também seu humor e autoestima.
Acordar e não ir direto pegar o celular: essa pode parecer boba, mas faça o teste. Temos mania de acordar e a primeira coisa que fazemos é pegar o celular para conferir as nossas redes sociais. Ali perdemos alguns minutos ou até horas sem levantar. Faça o teste, acorde, aproveite aqueles minutinhos de preguiça, levante, vá fazer seu café, confira como acordou o dia, escove seus dentes, e só depois, dê aquela olhada no celular. Desligue-se da vida virtual em momentos importantes: está assistindo um filme com alguém que você ama? Deixe o celular de canto. Vai fazer uma refeição? Ignore as notificações. Está brincando com seus filhos? Desfrute daquele momento sem tecnologia. Existe uma vida fora das telas e são esses momentos que realmente importam, viva-os inteiramente. Faça algo por você: seja fazer uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta (use um tênis confortável para isso, como os da Mizuno), seja fazer um skincare, fazer um balde de pipoca e assistir sua série favorita, ou jantar em um lugar diferente do que você está acostumada. Faça suas unhas, arrume seu cabelo, experimente uma roupa nova. Não existe ninguém mais importante que você. Você também deve ser sua prioridade! Alimentação equilibrada: coma suas comidas favoritas, mesmo que elas não sejam saudáveis, mas não deixe de nutrir o seu corpo. Coma frutas, verduras e legumes. Coma carne magra, frango e peixe. Experimente receitas mais saudáveis. Lembre-se que o que temos de mais importante é o nosso corpo. Mude seus cuidados com ele. Casa organizada = vida organizada: aposto que já ouviram isso alguma vez, não é? Mas é a mais pura verdade. Nossa casa/quarto reflete o que estamos sentindo. Quanto mais desorganizado, pior. Arrume sua cama ao acordar, guarde os produtos que estão bagunçados em cima da penteadeira, as roupas que ficaram espalhadas. Lave toda a louça, passe um pano pela casa. Isso vai mudar o astral do ambiente. Faça o teste! E aí, qual hábito você gostaria de mudar ainda esse ano?
Pam Lepletier
24/05/2023
Tendência: Saia Longa jeans
A saia jeans é uma peça que a maioria das peças tem no guarda roupa, mas a outra parte das pessoas tem vergonha de usar por causa das pernas. Então a saia jeans longa vem muito a calhar nesse momento. É uma peça muito atemporal, mas está em alta graças às influencers. O modelo da peça com fenda na frente está quase sempre esgotado nas lojas de fast fashion no Brasil.
Como usar: Os looks são fáceis de compor, você pode combinar com uma ribana, uma regata, tricô no tempo mais frio, uma camisa de botão e até mesmo com roupas coloridas. Nos pés, você pode usar desde tênis a botas estilo western, mas também vai bem com rasteiras simples.Eu estou encantada, desejando ter uma porque tenho muitas peças que são fáceis de combinar, além de ser apaixonada por jeans.
Onde comprar?
Elas custam mais de R$100,00, você pode encontrar na C&A, nas Lojas Renner e na Riachuelo. *preços das peças pode mudar, ofertas válidas apenas na data da postagem

18/05/2023
Filmes, séries e doramas assistidos de Abril
O post demorou para sair, mas agora foi. Eu estava pensando se colocava tudo que assisti, mas como já mencionei alguns no último post, preferi colocar só os que não citei. Eu acabei vendo mais tv porque teve uns dias de chuva e eu estava de ressaca literária. Enfim o tempo que sobrava eu assistia tv.
O agente noturno - Netflix, 10 episódios
SINOPSE: Ao atender uma ligação de emergência, um agente do FBI se vê no centro de uma conspiração letal, envolvendo espionagem na Casa Branca.
Reply 1988 - Netflix, 20 episódios
Estou me perguntando porque não vi esse dorama antes?? Fiquei obcecada!! Amo doramas que são mais real life, amigos, família.. Esse tem um squad maravilhoso e atores que eu já acompanho em outras produções.
SINOPSE: Uma viagem nostálgica até ao final dos anos 80 atravessa as vidas de cinco famílias que vivem num pequeno bairro de Seul.
Kimi ni todoke: From me to you - Netflix, 12 episódios
Fiquei encantada com a versão live action de um dos meus animes favoritos da netflix. Também pode ser considerado um dorama japonês. É muito fofo, bem romântico e vibes adolescentes.
SINOPSE: Sawako é uma menina tímida que tem grande dificuldade para se enturmar. Mas a situação começa a mudar quando um colega extrovertido se aproxima dela.
First Love - Netflix, 9 episódios
Pensa numa produção para alcançar seu coração? Meu amigo já tinha me indicado, minhas amigas dorameiras viviam me falando pra assistir esse desde o ano passado, mas veio aí. É um dorama japonês sobre dois amores que foram separados, por vários fatores e mostra o reencontro deles. Eu estou obcecada pelas músicas desse dorama, first love toca 5 mil x no meu spotify (ok, 5 mil é exagero, mas sempre q abro o app tem que tocar essa!!).
SINOPSE: Quando adolescentes, eles viviam sem preocupações. Mas na vida adulta, parece que algo importante se perdeu.
Tudo em todo lugar ao mesmo tempo - Prime, filme 2h 19
Achei genial. Sério, já tinha visto muita gente elogiando, mas fiquei em dúvida. Assisti e curti. Só digo uma coisa: Queria ser uma pedra e ficar rolando por aí (na maioria das vezes).
SINOPSE: Uma ruptura interdimensional bagunça a realidade e uma inesperada heroína precisa usar seus novos poderes para lutar contra os perigos bizarros do multiverso.
E aí o que vocês andaram assistindo?

09/05/2023
Shampoo e Condicionador + Spray SOS Bomba Força e Engrossamento
Olá! Há algumas semanas recebi mais uma caixa do projeto migs salon line e nele continha um kit que nunca testei, passei um tempo usando para poder contar melhor o que eu achei. Espero que gostem das minhas considerações finais.
O que você precisa saber?
O kit conta com o shampoo e condicionador SOS Bomba Força e Engrossamento. É ideal para quem busca fios mais grossos, cabelos encorpados, fortes, resistentes e com menos quebra. Possui eficiência comprovada com testes feitos em laboratório independente que garantem os resultados: 89% menos quebra dos fios, fios mais grossos a partir da terceira aplicação e redução de queda por quebra. O produto é dermatologicamente testado.
Para quais tipos de cabelo?
Todos os tipos de cabelos.
Qual a indicação?
Para cabelos finos, ralos e quebradiços.
Pode usar a partir de quantos anos?
A partir de 12 anos.
Qual a melhor forma de usar?
Com os cabelos limpos, borrife o Spray Força e Engrossamento diretamente na raiz e massageie. Não precisa enxaguar. Para melhores resultados, sempre que lavar os cabelos, use todos os produtos da linha S.O.S Bomba Original Força e Engrossamento.O kit shampoo e condicionador está por R$34,09. Já o spray custa R$16,46, ambos são vendidos no site da marca. Além disso, podem ser encontrados na DrogaRaia e farmácias.

01/05/2023
Livros lido em abril de 2023
Enfim, maio chegou, confesso que não li tanto em abril, quanto nos outros meses e está tudo bem. Acho que a cobrança para ler os livros que estão na meta de leitura às vezes sufoca. A gente tem que ler para se sentir bem. Passei uma semana sem ler nada e nos outros dias lia só umas 5 páginas. rs Demorei um mês para acabar um livro nacional bem pesado também, então já viram kkk. Vamos às leituras.

Sinopse:
Rowan é um homem de negócios cuja principal preocupação é assegurar sua herança bilionária. No entanto, seu avô – que foi o responsável pela criação do império da família –deixou uma condição diferente para cada um dos três netos. A de Rowan é que ele assuma as rédeas do parque de diversões Dreamland e revitalize o ambiente com ideias inovadoras.
Zahra, uma funcionária do parque, acredita fielmente no impacto positivo que Dreamland tem nas vidas das pessoas e sempre busca manter uma atitude positiva e bem-humorada. Mas sua vida acaba virando de cabeça para baixo quando, após uma noite de bebedeira, ela submete um projeto ao comitê da empresa – no documento, ela não poupa críticas à atração mais cara do parque. Mas o que deveria ser o motivo para uma demissão por justa causa acaba se tornando uma proposta para o seu emprego dos sonhos: fazer parte do time de criação de Dreamland, trabalhando diretamente com o chefe mais difícil do mundo... Rowan Kane.
Zahra e Rowan vêm de mundos muito diferentes, e a vida real está bem longe de ser um conto de fadas. Será que ela conseguirá ensinar ao herdeiro bilionário que dinheiro não é tudo e que, no meio do caos, há espaço para o amor?

A besta de Mayfair - Pensa num livro demorado, eu levei um mês para terminar. Acontece que ele tem muitas cenas de sangue, violência, coisas pesadas, afinal o assassino é chamado de besta por um bom motivo. As formas que os corpos são deixados, os sinais de pelo que passou.. Eww. Enfim terminei é bem bom, mas pesado.
Arlindo - É uma HQ nacional, muito boa, cheio de ensinamentos, vai mostrar que ninguém está só e como é difícil ser aceito. Eu consegui ela no dia de quadrinhos, estava como grátis no kindle e peguei.
A soul to keep - Tem no kindle unlimited é em inglês, mas você consegue em português pelo telegram. Como uma boa leitora de monster romance (romance com monstros), tive que jogar nesse. Acabei seguindo a autora no twitter e foi legal ver que ela se inspirou em um anime e mangá para escrever. O livro é muito bom e estou encantada pelo Orpheus que só queria amar e ser amado.
Essas foram as minhas leituras, li também uns manhwa pequenos online para passar o tempo quando estava fazendo muitas coisas pela rua, ou em clínicas esperando minha mãe fazer exames.
